玉林家政公司讲解坐月子的注意事项！

许多产妇在坐月子的时分都希望可以经过玉林家政公司找到优质的月嫂来协助本人，那么除了依托月嫂的协助之外还需求产妇本身做好一些护理工作才干够让本人的身体恢复得更好、让重生儿得到更多照顾，下面由玉林家政公司解说坐月子留意事项。

1、留意察看身体变化状况

玉林家政公司需求提示产妇在坐月子期间要时辰留意本人身体变化状况，由于产后身体激素程度会呈现较大水平的改动所以会让身体呈现一些不顺应，而且产后的分泌物也会相对增加因而要晓得本人的身体情况能否安康以及正常，将身体的信息反应给月嫂或是医生才干够保证月子期间得到更多的恢复。

2、留意阶段性食补

产妇在坐月子的时分常常是处于逐步恢复的的状态的，那么玉林家政公司就需求告知产妇要留意每个阶段都采用不同的食物补充规则，在初期的时分要留意多补充蛋白质以及维生从来促进身体的恢复，在中期的时分就可以恰当增加一些具有热量的食物来让身体恢复膂力，后期就需求关注恰当较少脂肪摄入以避免过度瘦削。

3、留意减少用眼

依据玉林家政公司的引见能够让产妇晓得在坐月子期间要时辰留意眼部的颐养，由于产妇的激素程度变化会影响到眼睛的运用，那么产妇就要在月子期间减少眼睛的运用，比方少看电子屏幕以及少看书来保证本人在坐月子时眼睛是处于放松状态的。