玉林家政公司提醒：孕妇要注意预防感冒

这篇文章是我在去年写的，昨天中央台特地播出今年感冒人数比往年多3-4倍，所以我把这篇文章再发一遍，提示孕妇留意预防感冒。由于孕妇肚里有一个小生命，我总说有个37度的小炉子，孕妇早孕时怕冷，中晚孕怕热。我经常看到我们的孕妇穿的很少，还衣着低领的衬衣把脖子前后都暴露，下面衣着薄薄的紧身打底裤。普通室内都很热，孕妇又爱出汗，外面很凉，一出一进，孕妇及爱感冒。我们的一些孕妇还经常熬夜，使得免疫力抵御力降落，四周和家人一旦有感冒发作，首先殃及的就是孕妇。

　　孕妇感冒会呈现头痛发烧、流涕咳嗽，这些都会影响正在发育的胎儿。有些孕妇说“我没吃药”，其实对胎儿的影响不在你吃不吃药，胎儿与母亲共同生活在一个环境里，母亲的周身不适同样传给胎儿，母亲所受的病毒有可能经过胎盘屏障；母亲感冒时的倦怠，心理的压力都会由各个内分泌系统分泌的荷尔蒙经过血液传给胎儿。胎儿每天都在发育，当孕中晚期一些孕妇查出胎儿心脏、大脑、小脑、肾脏等畸形，追朔孕期许多都会发现有过感冒的阅历。

　　因而我想预防为主，减少感冒应该有以下几点值得留意。

　　1、天气雾霾严重，尽量减少户外活动，特别是一些猛烈的活动。但是应该在室内适量活动，多做些家务劳动。

　　2、孕妇由于代谢旺盛，常常觉得热，因而衣着较少。在屋外较寒凉时要留意戴帽子，戴围巾。特别在室内出汗后外出应该擦干汗，戴好帽子再到室外。当室内外温差大时到屋里要留意脱掉外衣，出门时再穿上。

　　3、外出时最好带上薄口罩，到医院停止产检时更应留意，特别是到综合性医院产检，由于综合性医院会有些流感病人。外出回来后应该立刻清洗面部及暴露的肌肤，清洗掉有外面带来的污染。

　　4、平常饮食留意八分饱，少吃油腻膏肥的食物，留意饮食油腻。吃得过饱过腻会增加胃肠的担负。孕妇子宫增大，肠管被挤到子宫四周；同时增大的子宫使膈肌与子宫之间的间隔减少，吃得过饱会使胃部膨大，推挤膈肌上升，将心脏挤横，减少肺活量，孕妇会觉得心慌上不来气。假如吃得过饱过腻，一旦受凉，就会发作停食着凉，急性胃肠炎、胃肠型感冒等。

　　5、孕妇尽量少到超市、地铁、电影院、KTV包间等中央，这些中央人员喧闹，会有患流感的人混于其中。同时孕妇对缺氧较为敏感，这些中央都是空间密闭，空气不流通，氧气稀薄，不合适于孕妇停留。

　　6、孕妇一旦发作感冒就会发烧，胎儿就像在蒸笼里煎熬，发烧过高，时间过长会发作胎死宫内。发烧还会阻止胎儿发育，形成胎儿发育畸形。假如吃药还会有反作用，形成胎儿发育的缺陷。孕妇如有感冒的征兆能够用一根带葱须的大葱切成段，一块鲜姜切成片煮水，不时的喝。如有发烧，喝后盖被发汗，体温下去就好了。同时留意多喝水，好好休息。

　　7、孕妇切忌熬夜，熬夜会明显的减低抵御力，影响食欲，很容易感染感冒。